Recetas
Sobre las recetas:
Las recetas que voy a subir al blog son recetas que he sacado de internet o que han ido pasando de generación en generación en mi familia y yo he modificado para adaptarlas al estilo de vida que quiero llevar.
Lo que suelo hacer en mis recetas es usar otros ingredientes más sanos y que aporten lo mismo a la receta, como por ejemplo; en vez de usar azúcar blanco, lo sustituyo por panela o por azúcar morenos,que son alternativas mucho más sanas y menos perjudiciales para la salud.
Y las podéis usar para sustituir un desayunos o una merienda y que tenga menos aporte calórico y sacie más el hambre.
También es importante saber que si no hacer suficiente ejercicio, por muy sanas que sean las recetas, tu vas ha seguir metiendo calorías al cuerpo y si no las quemas se van ha convertir en grasa acumulada en zonas no deseadas.
Pero eso sí están deliciosas !!!
Las recetas que voy a subir al blog son recetas que he sacado de internet o que han ido pasando de generación en generación en mi familia y yo he modificado para adaptarlas al estilo de vida que quiero llevar.
Lo que suelo hacer en mis recetas es usar otros ingredientes más sanos y que aporten lo mismo a la receta, como por ejemplo; en vez de usar azúcar blanco, lo sustituyo por panela o por azúcar morenos,que son alternativas mucho más sanas y menos perjudiciales para la salud.
Y las podéis usar para sustituir un desayunos o una merienda y que tenga menos aporte calórico y sacie más el hambre.
También es importante saber que si no hacer suficiente ejercicio, por muy sanas que sean las recetas, tu vas ha seguir metiendo calorías al cuerpo y si no las quemas se van ha convertir en grasa acumulada en zonas no deseadas.
Pero eso sí están deliciosas !!!
Violeta.
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